AcroYoga
AcroYoga verbindet drei kraftvolle Traditionen;
die spirituelle Weisheit des Yogas, die „uralte heilsame Berührung“ der Thai Massage & die dynamische Kraft der Akrobatik.
Aus diesen drei Grundbausteinen bildet sich das Fundament der AcroYoga Praxis.
AcroYoga fördert Vertrauen, gibt Kraft & Mut.
Gemeinsam werden neue Grenzen ertastet. Non-Verbale & verbale Kommunikation erfahren eine große Bedeutung.
Loslassen & sich fallen lassen zeigt sich beim AcroYoga als enorme Herausforderung.
AcroYoga ist eine Mischung aus Verspieltheit, Austausch & Verbindung.
Beim AcroYoga wird der Mensch als Ganzes in seiner Gesamtheit betrachtet;
Körper – Geist – Seele.
AcroYoga hat drei Element:
Solar; bestehend aus dem akrobatischen Teil, der Vertrauen, Kraft & Freude fordern, stärken & fördern
Lunar; die einfühlsamen Heilkünste, wie Thai Massage, Visionäre Cranio Sacral Arbeit, Einfühlen, Achtsamkeit & Loslassen kultivieren
Yoga Praxis, die das Bewusstsein für Atmung, Einklang & Verbindung schaffen
Beim AcroYoga gibt es drei Grundpositionen, die wir im Wechsel erfahren:
Flieger
Basis
Spotter
Das AcroYoga besteht nicht nur aus Fliegen, sondern beinhaltet eine riesen große Schatzkiste aus Übungen, wie zum Beispiel PartnerYoga, gemeinsame Muskelaufbauübungen, Übungen & Spiele mit der gesamten Gruppe, zum wach werden, einstimmen, spüren & loslassen.
Und erlaube Dir, Du selbst zu sein.
Mehrtägige Übergreifende Workshops:
Releasing meets AcroYoga and Bodywork
Einführungsworkshops Zeit: 10h-13h, Preis: 33.-€
Frühbucher bis 14 Tage vor Kurs: 30.-€
Weitere Workshops II. Zeit: 15h-18h, Preis: 33.-€
Frühbucher bis 14 Tage vor Kurs: 30.-€
Bei Buchung von Workshop I+II am gleichen Tag: 66.-€
Frühbucher: 57.-€
Preise fürs Hatha-Yoga & AcroYoga
ProbeStunde KOSTENLOS – sonst 12€ & Ermäßigung* 8€
Zehnerkarte 95€ / 65€ immer 12 Monate gültig!
FlugTicket fürs Offene Training 4€
*Schüler, Studenten, Arbeitslose & Rentner